viernes, 19 de marzo de 2010

SANWICHES VEGETALES INTEGRALES


INGREDIENTES
Pan de molde integral
Lechuga
Tomate
Mayonesa
Atún
Espárragos

ELABORACIÓN

El pan se puede tostar o no según gustos
primero se unta el pan con mayonesa y le ponemos atún,hoja de lechuga tomate en rodajas u par de espárragos y un poco de atún por encima,,la otra rebanada de pan también se unta de mayonesa.






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