miércoles, 7 de octubre de 2009

ENSALADA DE ATÚN


INGREDIENTES
200gr de atún en conserva al natural
2 manzanas
100gr de maíz dulce
1 lechuga
1 cebolla
2 cucharadas de aceite de oliva
perejil
1 cucharada de vinagre
1 diente de ajo
pimienta molida
sal

ELABORACIÓN

haz el aliño de la ensalada con el aceite,vinagre,el ajo picado,sal pimienta en un bol se mezcla bien,se lava y corta 5 hojas de lechuga y las cebollas en aros,se pela y corta las manzanas a dados.Forrar una ensaladera con las hojas de lechuga enteras colocar la lechuga cortada y el combinar con el atún.decorar con los aros de cebolla,el maíz y la manzana.Espolvorear con el perejil bien picado y rociar con el aliño

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